“Ik kan dit niet”
“Ik ben hier niet goed in”
“Ik kan hier niet mee stoppen”
“Ik kan dit nooit bereiken”
“Ik ben het niet waard”
“Ik ben nu eenmaal zo”
“Ik word nooit serieus genomen”
“Ik moet de controle hebben”
“Ik ben te hard voor mezelf”
“Ik ben zwak en lui”
Uhhhhh… oh ja?
Al deze gedachtes zijn overtuigingen. Ergens in je leven ben jij jezelf dit wijs gaan maken. Kortom… it’s all in your head!
Maar goed nieuws! Belemmerende overtuigingen die ín je head zitten, kun je er ook weer úithalen. Tenzij je het jezelf wil blijven wijsmaken; doe dan vooral niets.
Wil jij transformeren naar beter, nuttiger, gelukkiger, waardevoller, rustiger of wat ook jouw doel mag zijn? Dan moet je eerst afscheid nemen van de negatieve belemmerende gedachtes. Die liggen als een rotsblok op je tijdlijn, tussen “nu” en “je mooiste toekomst”. Onderzoek heeft uitgewezen dat stóppen met negatief denken 6x effectiever is dan veel positief denken; dus neem afscheid van al die leugens in je hoofd! Je kunt jezelf overigens makkelijk testen: stel jezelf de vraag “als falen en mislukken onmogelijk zou zijn, wat zou ik dan willen doen?”. Als het antwoord op deze vraag niet hetzelfde is dan wat je op dit moment doet, dan houden belemmerende overtuigingen je dus tegen. Ik verwijs je graag naar het lijstje bovenaan de pagina… kies de jouwe maar uit.
Aangezien je waarschijnlijk al een tijdje rondloopt met deze leugens in je hoofd, zijn ze er redelijk ingesleten. Patronen noemen we dat. Je bent ze niet alleen gaan geloven, maar je hele lijf doet inmiddels mee; je denkt, voelt en doet die dingen die je overtuiging in stand houden. Want dat zijn mensen, we willen telkens ons eigen gelijk bewijzen. “Zie je nu wel dat ze me niet serieus nemen, in gezelschap praat niemand met me”, “ik krijg alleen maar pech in mijn leven, ik ben het niet waard succes te hebben”, “ik ben nu eenmaal geen lezer, dus dat ik veel te hoog gegrepen voor mij”, “lig ik weer op de bank, in plaats van dat ik iets nuttigs doe, zie je nu wel dat ik lui ben”. Het is het eeuwenoude dilemma van de kip en het ei.
Zolang je in dit cirkeltje blijft ronddraaien en blijft denken wat je dacht, blijf je voelen wat je voelde en blijf je doen wat je deed en zul je blijven krijgen wat je altijd al kreeg.
Als je door het bos loopt, over het door velen reeds platgetrapte paadje, besef je dan dat buiten dit gebaande pad de mooiste bloemen zullen zijn.
Durf los te breken van je gewoontes. Dit hoef je niet alleen te doen.
